MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pochciał Maciej	Sezonów startowych	7	2008-2017	100 km
Bytom	Zarejestrowanych startów	98	rekordowo: 2010 (36)	42.195 km
PioRun Bytom	Kilometrów w startach	1222.97	rekordowo: 2010 (368)	21.097 km	01:33:42 Bytom (2013)
ur. 1990-12-19	Czas na zawodach (brutto)	97:50:28	rekordowo: 25:51:16 (2011)	10 km	00:41:10 Knurów (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:50 Chorzów (2012)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					3		1		1		5
100-999 osób	2				11		12		28		53
10-99 osób	1				1		1		37		40
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	3				15		14		66		98
RAZEM	3				15		14		66		98
Nie wpisano wyniku									1		1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.07.01	Opole	XV Atlantis Bieg Opolski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.04	Świerklaniec	3 Bieg Auchan Bytom - Dla Q...	5	00:25:16 00:24:56	5:03/km 4.59/km	103/405 ?/? 89/204	POL	100-999

	2013.12.07	Bytom	I Bytomski Bieg Świętych Mi...	3.5	00:14:31 00:14:31	4:09/km 4.09/km	6/35	POL	10-99
	2013.09.29	Knurów	XXI Bieg Uliczny w Knurowie	10	00:41:14 00:41:10	4:07/km 4.07/km	112/381 31/65 103/305	POL	100-999
	2013.09.22	Bytom	5 Bytomski Półmaraton	21.097	01:33:55 01:33:42	4:27/km 4.26/km	139/1198 34/232 131/1025	POL	1000+
	2013.09.01	Chorzów	Parkowa Mila	1.6	00:05:50 00:05:47	3:39/km 3.37/km	15/88	POL	100-999
	2013.08.15	Nowa Wieś	II Bieg Nowej Wsi	5	00:20:08 00:20:00	4:02/km 4.00/km	39/258	POL	100-999
	2013.08.03	Jaworzno	18 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:12:50 01:12:42	4:51/km 4.51/km	171/625 32/126 155/544	POL	1000+
	2013.07.14	Frydman	FRYDMAN Triathlon IV	51.5	03:05:59 03:05:59	3:37/km 3.37/km	101/155 4/5 92/140	POL	100-999
	2013.07.07	Radków	GARMIN Iron Triathlon Radkó...	56.5	03:03:38 03:03:38	3:15/km 3.15/km	123/245 10/12 119/225	POL	100-999
	2013.06.22	Chorzów	Parkowa Mila	1.6	00:05:49 00:05:49	3:38/km 3.38/km	16/121	POL	100-999
	2013.06.22	Piekary Śląskie	Tour de Piekary	17.59	00:36:53 00:36:53	2:06/km 2.06/km	17/36	POL	10-99
	2013.06.09	Psary	X Kolarskie Mistrzostwa w G...	43	01:19:52 01:19:52	1:51/km 1.51/km	54/84	POL GEO.	10-99
	2013.05.25	Chorzów	V Chorzowski Bieg Rodzinny	5	00:20:19 00:20:13	4:04/km 4.03/km	38/145 16/35 38/111	POL	100-999
	2013.05.19	Katowice	Test Coopera	3.12	00:12:00 00:12:00	3:51/km 3.51/km	18/242	POL	100-999
	2013.04.21	Katowice - Siemianow...	XX Bieg Uliczny im.Wojciech...	10	00:42:47 00:42:44	4:17/km 4.16/km	99/833 45/373 89/667	POL	100-999
	2013.04.13	Ruda Śląska	IX Memoriał Jana Konieczneg...	5	00:20:09 00:20:14	4:02/km 4.03/km	30/73 12/14 29/54	POL	10-99

	2012.11.11	Oświęcim	Bieg Niepodległościowy	11	00:51:01 00:51:01	4:38/km 4.38/km	87/225	POL	100-999
	2012.10.20	Piekary Śląskie	VI Piekarski Bieg Długodyst...	4.76	00:20:05 00:20:04	4:13/km 4.13/km	29/71 16/29 28/62	POL	10-99
	2012.05.19	Chorzów	IV Chorzowski Bieg Rodzinny	5	00:19:50 00:19:50	3:58/km 3.58/km	27/120 12/27 ?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Skawina	X Międzynarodowy Bieg Skawi...	10	00:41:27 00:41:11	4:09/km 4.07/km	187/1044 41/169 179/880	POL	1000+
	2012.04.14	Katowice	NIC 4/2012 Górski	18	01:35:38 01:35:38	5:19/km 5.19/km	11/19	POL	10-99
	2012.04.01	Chorzów	Silesia Eco Run	15	01:07:23 01:07:14	4:30/km 4.29/km	85/481 16/68 82/412	POL	100-999

	2011.12.31	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	21.29	01:56:09 01:55:52	5:27/km 5.27/km	98/178	POL	100-999
	2011.12.18	Katowice	JEŚNIAR 2011 VIII etap - ep...	6	00:28:12 00:28:12	4:42/km 4.42/km	?/?	POL	100-999
	2011.12.11	Katowice	JEŚNIAR 2011 VII etap	6.195	00:28:29 00:28:29	4:36/km 4.36/km	11/37	POL	10-99
	2011.12.04	Katowice	JEŚNIAR 2011 VI etap	6	00:28:09 00:28:10	4:42/km 4.42/km	12/38	POL	10-99
	2011.11.20	Katowice	JEŚNIAR 2011 IV etap	6	00:28:10 00:28:10	4:42/km 4.42/km	14/38	POL	100-999
	2011.11.13	Katowice	JEŚNIAR 2011 III etap	6	00:28:06 00:28:07	4:41/km 4.41/km	14/36	POL	10-99
	2011.11.06	Katowice	JEŚNIAR 2011 II etap	6	00:26:38 00:26:38	4:26/km 4.26/km	12/39	POL	10-99
	2011.10.30	Katowice	JEŚNIAR 2011 I etap	6	00:26:37 00:26:37	4:26/km 4.26/km	12/38	POL	100-999
	2011.10.29	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	12.928	01:04:31 01:04:31	4:59/km 4.59/km	117/141	POL	100-999
	2011.10.15	11 miast	Ogólnopolski Test Coopera	3.015	00:12:00 00:12:00	3:59/km 3.59/km	31/125	POL GEO.	100-999
	2011.09.18	Bytom	3 Bytomski Półmaraton	21.097	01:39:33 01:39:23	4:43/km 4.43/km	105/832 27/165 97/731	POL	100-999
	2011.08.27	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	17.109	01:33:47 01:28:05	5:29/km 5.09/km	86/121	POL	100-999
	2011.08.20	Katowice	NIC 8/2011	15	01:15:07 01:15:02	5:00/km 5.00/km	19/30	POL	10-99
	2011.08.06	Jaworzno	16. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:10:44 01:10:37	4:43/km 4.42/km	229/661 45/94 204/586	POL	100-999
	2011.07.30	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	17.109	01:26:28 01:26:24	5:03/km 5.03/km	122/149	POL	100-999
	2011.07.23	Katowice	NIC 7/2011	13.195	01:07:20 01:07:20	5:06/km 5.06/km	58/71	POL	10-99
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:43:51 00:43:43	4:23/km 4.22/km	157/617 145/528 47/115	POL	100-999
	2011.06.25	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	17.109	01:26:24 01:26:25	5:03/km 5.03/km	76/88	POL	10-99
	2011.06.17	Siemianowice Śląskie...	VI Ekologiczny Nocny Bieg ...	13.358	01:00:00 01:00:00	4:30/km 4.30/km	29/101 ?/? 26/83	POL GEO.	100-999
	2011.06.14	Chorzów	Test Coopera	2.977	00:12:00 00:12:00	4:02/km 4.02/km	7/19	POL	10-99
	2011.05.21	Chorzów	III Chorzowski Bieg Rodzinn...	5	00:20:36 00:20:33	4:07/km 4.07/km	58/191 20/62 ?/?	POL	100-999
	2011.04.12	Chorzów	Wiosenny Test Coopera - ści...	3.002	00:12:00 00:12:00	4:00/km 4.00/km	9/29	POL	10-99
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	01:47:37 01:47:22	5:06/km 5.05/km	351/734 58/115 335/658	POL	100-999
	2011.02.26	Katowice	Maraton Mount Everest	21.097	01:58:27 01:58:23	5:37/km 5.37/km	88/125	POL	100-999
	2011.01.29	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	21.097	02:04:07 02:04:07	5:53/km 5.53/km	58/79	POL GEO.	10-99
	2011.01.26	Katowice	NIC 1/2011	13.195	01:26:14 01:26:06	6:32/km 6.32/km	20/28	POL	10-99

	2010.12.12	Katowice	Jeśniar	6.195	00:33:41 00:33:44	5:26/km 5.27/km	22/48	POL	10-99
	2010.12.05	Mysłowice	Jeśniar	6	00:37:33 00:37:32	6:16/km 6.15/km	22/49	POL	10-99
	2010.11.28	Katowice	Jeśniar	6	00:30:30 00:30:30	5:05/km 5.05/km	24/55	POL	10-99
	2010.11.21	Mysłowice	Jeśniar	6	00:28:53 00:28:54	4:49/km 4.49/km	19/53	POL	10-99
	2010.11.14	Katowice	Jeśniar	6	00:27:06 00:27:06	4:31/km 4.31/km	10/48	POL	10-99
	2010.11.07	Tychy	XIV Perła Paprocan	21.097	01:48:56 01:48:55	5:10/km 5.10/km	40/113	POL	100-999
	2010.10.31	Katowice	Jeśniar	6	00:26:20 00:26:21	4:23/km 4.24/km	10/57	POL	10-99
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:39:17 01:39:06	4:42/km 4.42/km	266/919 62/179 253/812	POL	1000+
	2010.09.19	Bytom	2 Bytomski Półmaraton	21.097	01:43:53 01:43:48	4:55/km 4.55/km	131/384 27/62 126/323	POL	100-999
	2010.09.12	Knurów	18 Międzynarodowy Bieg	10	00:43:04 00:43:00	4:18/km 4.18/km	119/308 28/44 111/271	POL	100-999
	2010.08.18	Chorzów	NIC 8/2010 - Górski	9.6	01:04:53 01:04:00	6:46/km 6.40/km	32/38	POL	10-99
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:49:58 00:49:45	5:00/km 4.59/km	233/484 55/95 221/425	POL	100-999
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	10	00:48:28 00:48:14	4:51/km 4.49/km	144/361 ?/? 143/317	POL	100-999
	2010.06.13	Bielsko-Biała	V Bieg Ku Słońcu	5	00:20:12 00:20:12	4:02/km 4.02/km	21/36 9/12 ?/?	POL	10-99
	2010.05.29	Chorzów	II Chorzowski Bieg Rodzinny	5	00:20:35 00:20:33	4:07/km 4.07/km	36/125 10/36 ?/?	POL	100-999
	2010.05.25	Chorzów	Test Coopera -Ścieżki Biego...	3.056	00:12:00 00:12:00	3:56/km 3.56/km	?/?	POL	10-99
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:45:20 00:45:09	4:32/km 4.31/km	180/652 40/110 171/578	POL	100-999
	2010.05.19	Katowice	NIC 5/2010	20	01:59:03 01:58:54	5:57/km 5.57/km	6/12	POL	10-99
	2010.05.09	Katowice	II Bieg Europejski Unia na...	5	00:20:34 00:20:29	4:07/km 4.06/km	48/250 14/69 ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Racibórz	Bieg bez granic	10	00:43:25 00:43:22	4:21/km 4.20/km	103/222	POL	100-999
	2010.04.25	Cieszyn	2 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:44:31 00:44:24	4:27/km 4.26/km	154/337 39/68 ?/?	POL	100-999
	2010.04.21	Katowice	NIC 4/2010	18.995	01:44:22 01:44:16	5:30/km 5.29/km	10/28	POL	10-99
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:55:09 01:54:58	5:27/km 5.27/km	528/716 105/127 ?/?	POL	100-999
	2010.03.24	Katowice	NIC 3/2010	13.195	01:14:00 01:14:16	5:36/km 5.38/km	39/56	POL	10-99
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	01:15:22 01:15:08	5:01/km 5.01/km	277/612 61/115 256/521	POL	100-999
	2010.03.14	Dąbrowa Górnicza	Dąbrowska 10-tka	10	00:51:27 00:51:25	5:09/km 5.09/km	41/59	POL	10-99
	2010.03.07	Tychy	XIII Perła Paprocan	21.097	02:05:50 02:05:54	5:58/km 5.58/km	76/107	POL	100-999
	2010.02.28	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:27:03 00:27:03	4:31/km 4.31/km	19/51	POL	10-99
	2010.02.24	Katowice	NIC 2/2010	13.195	01:20:02 01:19:46	6:04/km 6.03/km	30/43	POL	10-99
	2010.02.21	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6.195	00:33:55 00:33:55	5:28/km 5.28/km	49/68	POL	10-99
	2010.02.14	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:33:40 00:33:39	5:37/km 5.37/km	46/63	POL	10-99
	2010.02.07	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:34:44 00:34:42	5:47/km 5.47/km	48/56	POL	10-99
	2010.01.31	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:32:32 00:32:33	5:25/km 5.26/km	40/60	POL	10-99
	2010.01.24	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:35:27 00:35:27	5:55/km 5.55/km	42/52	POL	10-99
	2010.01.17	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:32:17 00:32:16	5:23/km 5.23/km	37/55	POL	10-99
	2010.01.10	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:35:24 00:35:23	5:54/km 5.54/km	35/44	POL	10-99

	2009.10.18	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:53:46 01:53:33	5:24/km 5.23/km	180/256 44/58 ?/?	POL	100-999
	2009.10.04	Katowice	Katowicki Festiwal Biegowy ...	22.539	01:56:20 01:56:07	5:10/km 5.09/km	127/599	POL	100-999
	2009.09.20	Bytom	I Półmaraton Bytomski	21.097	01:44:15 01:44:09	4:56/km 4.56/km	126/361 39/89 ?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Knurów	17 Międzynarodowy Bieg	10	00:44:11 00:44:13	4:25/km 4.25/km	169/320 14/23 ?/?	POL	100-999
	2009.08.29	Oświęcim	4 Bieg Pokoju o Puchar Prez...	15	01:11:05 01:11:02	4:44/km 4.44/km	170/324 41/65 ?/?	POL	100-999
	2009.08.26	Chorzów	NIC 8/2009	18.995	01:52:10 01:52:47	5:54/km 5.56/km	20/43	POL	10-99
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:14:27 01:14:13	4:58/km 4.57/km	296/584 18/23 ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:47:40 00:47:29	4:46/km 4.45/km	286/504 22/33 ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:58:48 01:57:32	5:38/km 5.34/km	766/1121 128/182 ?/?	POL	1000+
	2009.05.31	Bielsko-Biała	17 Bieg Fiata	10	00:49:55 00:49:40	5:00/km 4.58/km	347/480 25/31 ?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	21.097	02:09:50 02:09:25	6:09/km 6.08/km	493/551 91/95 ?/?	POL	100-999
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:29:10 01:28:51	5:57/km 5.55/km	570/635 127/135 ?/?	POL	100-999

	2008.09.06	Oświęcim	III Bieg Pokoju o Puchar Pr...	15	01:28:27 01:28:27	5:54/km 5.54/km	224/283 32/45 ?/?	POL	100-999
	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	15	01:23:08 01:22:53	5:33/km 5.32/km	463/543 14/15 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:25

21:19

21:18

20:50

20:19

20:10

20:09

19:53

19:17

19:06

18:44

18:33

18:21

18:08

17:51

17:29

| Redakcja | Reklama | Regulamin |